木瓜牛奶炖雪蛤
取干雪蛤一只
小心的取出雪蛤油（左侧黄色部分）
取雪蛤油放入碗中
加几片姜，倒入适量矿泉水浸泡10个小时左右，中途换水一次
泡发好的雪蛤冲洗干净
锅中做水，水开后放入雪蛤和几片姜焯水1分钟
捞出控干水分
木瓜去皮去籽切小块
放入蒸碗中
上面放上雪蛤
再加几块冰糖
蒸箱设定100度20分钟
放入蒸碗，蒸20分钟
蒸好的木瓜会渗出大量汁水
加入牛奶即可食用
雪蛤油要用矿泉水泡发，这样发的大；
泡的时候和焯水的时候加姜片是为了去腥；
牛奶最后加入，以免结块儿。
-
养生菱角焖五花肉
健脾养胃家常味 2人份
6步 / <60分钟
美食达人：anankitchen 人气：3788
-
超简单又美味的烀鸡
香辣味 5人份
7步 / <60分钟
美食达人：大海微澜微博 人气：6748
-
冰糖红枣桂圆枸杞大米粥
清热解暑甜味
7步 / <60分钟
美食达人：女人花2607 人气：3902
-
蟹味菇鲫鱼汤
增强体质家常味
13步 / <30分钟
美食达人：y圆子y 人气：6800
-
贵州素菜汤
清热解毒其它口味 4人份
5步 / <5分钟
美食达人：老炮私房菜 人气：3908
-
婴儿辅食之南瓜米糊
防癌甜味 1人份
10步 / <30分钟
美食达人：安宝的虎妈 人气：5569
-
红枣香菇鸡汤
抵抗力家常味 2人份
8步 / <60分钟
美食达人：飞飞2005 人气：5801
-
营养猕猴桃粥
适合婴儿酸甜味
7步 / <30分钟
美食达人：纪元杰米3511912325 人气：3261
