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地三鲜

来源:PP美食 美食达人:〃心系億人 发布时间:2019-03-17 11:02:03 人气:3468
地三鲜成品图
  • 地三鲜的成品图
烹饪介绍
一直想做,可是过油的东西还是要深思熟虑在做
防癌
抗衰老
保护血管
美容瘦身
美容养颜
益智安神
消除水肿
延缓衰老
清热去火
散瘀止疼
防癌抗癌
减肥
烹饪用料

辅料

烹饪步骤
1.

土豆,茄子,尖椒切块

地三鲜的烹饪步骤1

2.

锅里放适量油,将茄子和土豆炸一下,茄子体积变小,土豆变黄即可,尖椒也略炸一下

地三鲜的烹饪步骤2

3.

锅里放适量油,放葱姜蒜炒香

地三鲜的烹饪步骤3

4.

放豆瓣酱炒出红油,然后放入土豆和茄子,翻炒均匀

地三鲜的烹饪步骤4

5.

放入酱油,生抽,适量水,淀粉,小炖一下

地三鲜的烹饪步骤5

6.

放入尖椒,大火收汁,即可。

地三鲜的烹饪步骤6

烹饪技巧

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