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红豆米饭

来源:PP美食 美食达人:桃子所 发布时间:2019-03-20 18:42:21 人气:5606
红豆米饭成品图
  • 红豆米饭的成品图
  • 红豆米饭的成品图
  • 红豆米饭的成品图
  • 红豆米饭的成品图
烹饪介绍
你家只是在吃白米饭吗?今天桃子教你做红豆米饭,红豆具有很高的药用和良好的保健作用,古时的李时珍称红豆为"心之谷",红豆又有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效。因为红小豆淀粉含量丰富,一般人都喜欢做米饭的时候放进去,让米饭的味道更加的美味,红小豆又叫赤豆,平时饮食中常见,可以煮饭、熬粥、做汤品,都是绝佳的养生之物。
正在减肥的姐妹们,可以将红豆饭作为减肥餐搭配食用,热量低零负担哦。
适合婴儿
强身健体
烹饪用料

辅料

烹饪步骤
1.

将红豆放高压锅里加入适量的水,煮熟;

红豆米饭的烹饪步骤1

2.

大米清洗一下;

红豆米饭的烹饪步骤2

3.

盛一些煮熟的红豆,放入洗净的大米里;

红豆米饭的烹饪步骤3

4.

加入一个手指肚高度的纯净水,喜欢干些的米饭可减少水的量;

红豆米饭的烹饪步骤4

5.

放入电饭煲里,接通电源,开启焖饭功能;

红豆米饭的烹饪步骤5

6.

饭焖好后有蜂鸣提示,饭就熟了。看看红豆饭很好吃的吧!

红豆米饭的烹饪步骤6

烹饪技巧

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