简易三明治
最近宝宝放学回家总会跟我说,老师说的要多吃鸡蛋和番茄,得要补充维生素和蛋白质,这几种食物是再普不过了,随手拈来,简单又营养的三明治就是这么容易的做出来了
一键式面包或吐司半个,按人数来调整
把需要的材料都准备好
切好需要的面包片
切好的面包片码在多士炉回烤(懒人必备真是太方便了)
水煮鸡蛋用勺子压碎
加入切碎的生菜
挤上番茄酱
码上鸡蛋碎
铺上生菜叶
再盖上面包片
用保鲜膜包住(方便携带)
或切开即时食用
无
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