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鸡肉双椒炒杂粮米饭
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鸡肉双椒炒杂粮米饭

来源:PP美食 美食达人:阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自微信.) 发布时间:2019-03-21 17:30:24 人气:3350
鸡肉双椒炒杂粮米饭成品图
  • 鸡肉双椒炒杂粮米饭的成品图
  • 鸡肉双椒炒杂粮米饭的成品图
烹饪介绍
鸡胸肉粒加红、绿尖椒和葱头炒杂粮米饭,非常好吃且健康营养。味道棒棒哒。
健脾
强身健体
抵抗力
养肾
消食
烹饪用料

辅料

烹饪步骤
1.

鸡胸肉切小丁,加入料酒、生抽、胡椒粉和1克盐打匀,然后加入少许淀粉打匀腌制。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤1

2.

配菜切成小丁。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤2

3.

葱姜蒜切粒。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤3

4.

盛出米饭,在微波炉里加热2分钟打散。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤4

5.

起锅,加入油和八角小火煸炒香后捞出八角,下入腌制好的肉滑散至变成盛出。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤5

6.

加入姜末炒香。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤6

7.

加入葱蒜和葱头翻炒香。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤7

8.

加入辣椒和盐翻炒匀。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤8

9.

加入米饭翻炒加热。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤9

10.

加入肉粒翻炒匀。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤10

11.

关火前加入味极鲜和醋调匀既可。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤11

12.

装碗的饭。

鸡肉双椒炒杂粮米饭的烹饪步骤12

烹饪技巧

剩米饭在微波炉里加热,入锅易散,节省时间。

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