海蛎煎
小的是茶勺，大的是汤匙。
准备牡蛎肉，茼蒿或别的绿叶青菜，鸡蛋和红薯淀粉。
牡蛎肉加清水和1茶勺盐反复滔洗掉杂质。
牡蛎肉加入食盐0.5茶勺，黑胡椒粉0.5茶勺，白酒或料酒1汤匙，抓匀腌制15分钟。
茼蒿去蒂洗净撕碎。
鸡蛋两只打入碗中，加入食盐0.5茶勺，黑胡椒粉0.5茶勺，搅拌均匀。
淀粉和水1比2打匀成淀粉水备用。
油锅烧热，加入食用油1汤匙转匀使其均匀布满锅底。
倒入淀粉水转锅使其均匀流满锅底。
腌制好的牡蛎肉控干水分铺在淀粉饼上。
茼蒿叶加入锅中，均匀铺满。
加入准备好的鸡蛋液，使其均匀流满正面所有空隙。
中火煎制三至五分钟翻面，再煎制半分钟即可出锅。
装盘后加入自己喜欢吃的蘸酱即可食用。
无
-
养生菱角焖五花肉
健脾养胃家常味 2人份
6步 / <60分钟
美食达人：anankitchen 人气：3972
-
超简单又美味的烀鸡
香辣味 5人份
7步 / <60分钟
美食达人：大海微澜微博 人气：6939
-
冰糖红枣桂圆枸杞大米粥
清热解暑甜味
7步 / <60分钟
美食达人：女人花2607 人气：4080
-
蟹味菇鲫鱼汤
增强体质家常味
13步 / <30分钟
美食达人：y圆子y 人气：6983
-
贵州素菜汤
清热解毒其它口味 4人份
5步 / <5分钟
美食达人：老炮私房菜 人气：4076
-
婴儿辅食之南瓜米糊
防癌甜味 1人份
10步 / <30分钟
美食达人：安宝的虎妈 人气：5726
-
红枣香菇鸡汤
抵抗力家常味 2人份
8步 / <60分钟
美食达人：飞飞2005 人气：5944
-
营养猕猴桃粥
适合婴儿酸甜味
7步 / <30分钟
美食达人：纪元杰米3511912325 人气：3398
