PP美食网
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 外国菜谱
  • 各地小吃
  • 烘焙
  • 厨房百科
  • 食材百科
花开富贵之三文鱼刺身
首页 > 外国菜谱 > 日本料理

花开富贵之三文鱼刺身

来源:PP美食 美食达人:麦子老妈 发布时间:2019-03-16 15:57:17 人气:3844
花开富贵之三文鱼刺身成品图
  • 花开富贵之三文鱼刺身的成品图
  • 花开富贵之三文鱼刺身的成品图
  • 花开富贵之三文鱼刺身的成品图
烹饪介绍
三文鱼的营养价值比较丰富,常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效的降低血胆固醇和血脂,其中Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统必不可少的物质,具有增强脑功能、预防视力减退和防治老年痴呆等多种功效!现在的生活条件好了,在自己的餐桌上我们也能见到它的身影了!
老年痴呆
抵抗力
助消化
利尿
烹饪用料

辅料

烹饪步骤
1.

买回的三文鱼,我还是要用水冲洗一下

花开富贵之三文鱼刺身的烹饪步骤1

2.

用厨房纸巾吸干水分

花开富贵之三文鱼刺身的烹饪步骤2

3.

先把鱼皮去掉

花开富贵之三文鱼刺身的烹饪步骤3

4.

然后切成薄片

花开富贵之三文鱼刺身的烹饪步骤4

5.

配菜洗净切片

花开富贵之三文鱼刺身的烹饪步骤5

6.

把三文鱼和配菜摆盘

花开富贵之三文鱼刺身的烹饪步骤6

7.

取一小碟子倒入刺身酱油

花开富贵之三文鱼刺身的烹饪步骤7

8.

加点芥末拌匀

花开富贵之三文鱼刺身的烹饪步骤8

9.

就可以享用了

花开富贵之三文鱼刺身的烹饪步骤9

烹饪技巧

吃刺身一定要注意卫生,所以最好配芥末吃哦!

最新菜谱
相关推荐
1 /
PP美食网

深圳市品立方科技有限公司

PP美食手机版

www.PPmeishi.com © 2015-2020 PP美食 粤ICP备12054748号