双椒鸡肉松烩巴沙鱼块
鱼块没有腌制，大小就如图大小就可以了，打一个鸡蛋什么都不加，用鱼块裹上蛋液上锅煎
鱼肉放里面裹匀就慢慢放锅里煎，什么都不加
煎到两面微黄就盛出来备用
锅里留一点点油，长红青椒，豆瓣酱，蒜和姜下去小火炒香，这里拍照忘放长青椒了，后面放进去了
鸡胸肉煮熟用干净的小手撕成自己爱好的样子
一起放进去慢慢炒开
鸡肉松变色就可以加刚刚煎好了的鱼块
倒味极鲜，一点点，酱油一点点，怕倒多了就倒点尝尝味，不够又加，这里是不用放盐了，鸡精也没放
翻匀就可以出锅拉
长红青椒不辣的，喜欢辣可以换尖椒朝天椒，加了豆瓣酱超级香，鸡肉松满足想吃肉又想减肥的同学们，裹了鸡蛋液的巴沙鱼有一种特别的味道，一口咬下去鲜美可口，下饭又营养，简单快捷的巴沙鱼做法，大家学起来吧
-
养生菱角焖五花肉
健脾养胃家常味 2人份
6步 / <60分钟
美食达人：anankitchen 人气：3972
-
超简单又美味的烀鸡
香辣味 5人份
7步 / <60分钟
美食达人：大海微澜微博 人气：6939
-
冰糖红枣桂圆枸杞大米粥
清热解暑甜味
7步 / <60分钟
美食达人：女人花2607 人气：4081
-
蟹味菇鲫鱼汤
增强体质家常味
13步 / <30分钟
美食达人：y圆子y 人气：6983
-
贵州素菜汤
清热解毒其它口味 4人份
5步 / <5分钟
美食达人：老炮私房菜 人气：4076
-
婴儿辅食之南瓜米糊
防癌甜味 1人份
10步 / <30分钟
美食达人：安宝的虎妈 人气：5726
-
红枣香菇鸡汤
抵抗力家常味 2人份
8步 / <60分钟
美食达人：飞飞2005 人气：5944
-
营养猕猴桃粥
适合婴儿酸甜味
7步 / <30分钟
美食达人：纪元杰米3511912325 人气：3398
