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香菇青菜

来源:PP美食 美食达人:逍遥蓝夜 发布时间:2019-03-16 22:52:16 人气:3823
香菇青菜成品图
  • 香菇青菜的成品图
  • 香菇青菜的成品图
  • 香菇青菜的成品图
烹饪介绍
好吃又清淡,健康又营养,拌面下饭佐粥都不错
软化血管
防癌
润肺化痰
强身健体
抵抗力
美容养颜
延年益寿
降压
降血脂
降胆固醇
烹饪用料

辅料

烹饪步骤
1.

香菇青菜盐水浸泡20分钟后洗净

香菇青菜的烹饪步骤1

2.

蒜切末,香菇切片,青菜切碎

香菇青菜的烹饪步骤2

3.

热油锅爆香蒜末和香菇,翻炒一会

香菇青菜的烹饪步骤3

4.

下入青菜加盐和生抽炒软,炒出汁水,加入水和糖加盖焖煮2分钟

香菇青菜的烹饪步骤4

5.

剩余一点汤汁时即可出锅

香菇青菜的烹饪步骤5

烹饪技巧

香菇爆香更好吃,糖可以提鲜,不需加味精和鸡精,更健康,加水煮一会味道更鲜美

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