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香煎鳕鱼

来源:PP美食 美食达人:蕭瀟(来自微信.) 发布时间:2019-03-17 13:26:17 人气:5360
香煎鳕鱼成品图
  • 香煎鳕鱼的成品图
  • 香煎鳕鱼的成品图
烹饪介绍
生活中吃点好的很有必要
软化血管
烹饪用料
烹饪步骤
1.

洗净鳕鱼块,并撒上盐,黑胡椒腌制…

香煎鳕鱼的烹饪步骤1

2.

清水煮西兰花

香煎鳕鱼的烹饪步骤2

3.

橄榄油将鳕鱼两面煎黄,并喷上白葡萄酒

香煎鳕鱼的烹饪步骤3

烹饪技巧

煎鳕鱼时需要喷洒白葡萄酒,这样鳕鱼不会丢失太多水分。

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