茄汁焗黄豆
由此可见,多吃点黄豆极有好处~~O(∩_∩)O~
备好食材:西红柿,黄豆;
黄豆洗净,用清水浸泡1晚;
西红柿洗净,在顶部划十字;煮锅里倒入清水烧开,将西红柿放入,烫1分钟;
捞出,去皮;切丁,尽量切碎;太硬的部分去掉不要;
锅里加水,倒入黄豆煮熟,捞出;
锅里倒入适量植物油烧热;
放入西红柿大火翻炒;
西红柿炒出酱汁后,放入黄豆,翻炒均匀;
盖上盖子;
中火收汁,再小火焗2分钟;
调入适量盐、白胡椒粉,翻炒均匀;
【茄汁焗黄豆】做好啦。
1、黄豆浸泡1晚后,更容易煮熟,口感更好;
2、西红柿去皮后,尽量切碎;太硬的部分需去掉;
-
养生菱角焖五花肉
健脾养胃家常味 2人份
6步 / <60分钟
美食达人:anankitchen 人气:4102
-
超简单又美味的烀鸡
香辣味 5人份
7步 / <60分钟
美食达人:大海微澜微博 人气:7074
-
冰糖红枣桂圆枸杞大米粥
清热解暑甜味
7步 / <60分钟
美食达人:女人花2607 人气:4216
-
蟹味菇鲫鱼汤
增强体质家常味
13步 / <30分钟
美食达人:y圆子y 人气:7109
-
贵州素菜汤
清热解毒其它口味 4人份
5步 / <5分钟
美食达人:老炮私房菜 人气:4188
-
婴儿辅食之南瓜米糊
防癌甜味 1人份
10步 / <30分钟
美食达人:安宝的虎妈 人气:5851
-
红枣香菇鸡汤
抵抗力家常味 2人份
8步 / <60分钟
美食达人:飞飞2005 人气:6054
-
营养猕猴桃粥
适合婴儿酸甜味
7步 / <30分钟
美食达人:纪元杰米3511912325 人气:3499
