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蒜片烤蔬菜
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蒜片烤蔬菜

来源:PP美食 美食达人:格蓝蓝 发布时间:2019-03-14 10:25:14 人气:6086
蒜片烤蔬菜成品图
  • 蒜片烤蔬菜的成品图
  • 蒜片烤蔬菜的成品图
  • 蒜片烤蔬菜的成品图
  • 蒜片烤蔬菜的成品图
烹饪介绍
其实烤箱不仅仅是用来做蛋糕烤饼干搞烘焙,做起菜来也是一把好手,烤出来的蔬菜与炒出来的味道截然不同,除了省事省力之外还更加的美味,没有任何油烟的烹饪方式,更健康。
美容养颜
减肥瘦身
抵抗力
保护肝脏
减肥
骨质疏松
防癌、抗癌
烹饪用料

辅料

烹饪步骤
1.

准备食材。番茄和西葫芦洗干净。

蒜片烤蔬菜的烹饪步骤1

2.

将西葫芦和番茄切成圆片。

蒜片烤蔬菜的烹饪步骤2

3.

大蒜剥皮切成蒜片。

蒜片烤蔬菜的烹饪步骤3

4.

把切好的西葫芦和番茄整齐的码到盘子里。

蒜片烤蔬菜的烹饪步骤4

5.

切好的蒜瓣放到上面,撒上黑胡椒碎和食盐,淋上橄榄油。

蒜片烤蔬菜的烹饪步骤5

6.

美的烤箱上下火190度预热。

蒜片烤蔬菜的烹饪步骤6

7.

将盘子放在烤盘中,放到烤箱中层,190度继续烤15-18分钟即可。

蒜片烤蔬菜的烹饪步骤7

8.

取出烤好的蔬菜,撒一点黑胡椒碎即可开吃。

蒜片烤蔬菜的烹饪步骤8

烹饪技巧

1、西葫芦最好切的均匀一点。
2、根据自己家烤箱 的脾气随时调整温度和时间。

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