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红薯干

来源:PP美食 美食达人:孔老师教做菜 发布时间:2019-03-14 13:54:14 人气:5039
红薯干成品图
  • 红薯干的成品图
烹饪介绍
红薯含热量低,且颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。秋冬季节的红薯怎么都好吃,切成条状,不用一滴油,放入空气炸锅中,只要十来分钟,外焦里嫩的红薯干就出炉啦,怎一个香字了得!
防癌
通便
抵抗力
抗衰老
烹饪用料
烹饪步骤
1.

红薯洗净去皮,起掉头尾,切片。

红薯干的烹饪步骤1

2.

再切成薄厚均匀的条状。

红薯干的烹饪步骤2

3.

切好的红薯条倒入炸篮中。

红薯干的烹饪步骤3

4.

炸篮放入炸锅,扣上卡扣。

红薯干的烹饪步骤4

5.

推入“空气电炸锅”中。

红薯干的烹饪步骤5

6.

温度200度,时间15分钟。

红薯干的烹饪步骤6

7.

程序结束后取出,撒上椒盐,开吃。

红薯干的烹饪步骤7

烹饪技巧

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