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烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇
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烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇

来源:PP美食 美食达人:一日五餐辅食 发布时间:2019-03-14 15:10:15 人气:7407
烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇成品图
  • 烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的成品图
烹饪介绍
菌菇类对增强人体免疫力和抗病毒有很大的作用,今天就来个家庭版的健康烤菌菇,一道5分钟完成的家常菜,没有技术含量,更加没有难度,选择自己喜欢的菌菇,多挑几种味更美,再加些家人喜欢的调料,推进烤箱吧。
参考月龄:24M+
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烹饪步骤
1.

食材:香菇 3个,海鲜菇 60克,口蘑 3个,金针菇 1小把,杏鲍菇 半个

烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的烹饪步骤1

2.

菌菇洗净,切片的切片,撕小块的撕小块,加1勺豆瓣酱,一勺蚝油。
小贴士:1. 选择喜欢的,能买得到的菌菇就好,随意一点。2. 调料按家人喜欢的放,五香粉、孜然粉、胡椒粉、辣椒粉等等都可以。

烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的烹饪步骤2

3.

搅拌均匀,腌制1小时。

烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的烹饪步骤3

4.

剪2张锡纸,一张用来包菌菇,一张用来防止包裹的锡纸破掉,漏到烤箱里难清洗。

烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的烹饪步骤4

5.

菌菇全放锡纸上。

烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的烹饪步骤5

6.

全副武装的包起来,不留一丝缝隙。

烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的烹饪步骤6

7.

上下火,烤箱中层190度,20分钟。

烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的烹饪步骤7

8.

拿出来,摆个盘,可以吃了。

烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的烹饪步骤8

烹饪技巧

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