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心灵鸡汤

来源:PP美食 美食达人:月影茹画 发布时间:2019-05-26 10:49:51 人气:1956
心灵鸡汤成品图
  • 心灵鸡汤的成品图
  • 心灵鸡汤的成品图
烹饪介绍
冬天需要一碗暖心鸡汤,也是进补的好时候,里面放了党参、芡实、大枣、核桃等,党参滋补气血,芡实健脾补肾、是一款不错的鸡汤!味道清淡清香!
抵抗力
养肾
降压
贫血
通便
心血管病
抗休克
强心
安神助眠
神经衰弱
防癌
养肝护肝
补钙<
烹饪用料

主料

烹饪步骤
1.

将鸡肉洗净,切成块

心灵鸡汤的烹饪步骤1

2.

放盐、胡椒粉腌制一下

心灵鸡汤的烹饪步骤2

3.

芡实提前泡好洗净

心灵鸡汤的烹饪步骤3

4.

党参切成块

心灵鸡汤的烹饪步骤4

5.

放到高压锅

心灵鸡汤的烹饪步骤5

6.

加水

心灵鸡汤的烹饪步骤6

7.

按肉浓郁,大约1小时就炖好了

心灵鸡汤的烹饪步骤7

8.

出锅了

心灵鸡汤的烹饪步骤8

烹饪技巧

芡实提前泡,才会更加软烂

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