秘制叉烧肉
上张成品小馋一下下~
肉可用梅花肉或里脊，口感上梅花肉更劲道，里脊就不如那么有嚼劲！我做了2烤箱，一样一种，味道上是都好吃，老爸老妈和大宝好吃的不得了，老妈和大宝直接点过年的年菜要加进去，好吃！我说亲人们不非需要过年，哈哈哈哈，随时可以哦~
分拆3段，用尖叉子叉些小眼更容易入味
依次加入辅料中除了蜂蜜之外的全部佐料
红曲粉起到漂亮的颜色，比老抽更鲜艳，且是天然色素！
麦芽糖的作用不容忽视，既能提亮又不太甜
蒜蓉不能少放，好的烧烤食物是少不了大量的蒜味的~
除了蜂蜜之外的全部佐料放齐后，带上一次性手套给梅花肉做个SPA ，再盖保鲜膜入冰箱冷藏16小时之上，我为了更入味差不多24小时
烤盘铺锡纸 ，抹薄油
放入腌制好的叉烧
入预热200度的烤箱烤制30分钟，中间翻面时间取出刷些之前未用的蜂蜜，最后5分钟再刷次蜂蜜
200度的烤箱烤制30分钟，小烤箱的话可能比这个时间短，我这个美的烤箱烤红薯一般180度60分钟、
非常入味啦
一顿切上一条真不错
这个我们5个人吃了2条，盘子里差不多一条
1.做实验，烤了梅花肉和里脊，我感觉梅花肉更佳（必须是梅头肉，夹筋夹肥的特别适合烤叉烧）
2.红糖可以换成黄糖
3.腌制时扎孔，按摩还是很有必要滴
-
养生菱角焖五花肉
健脾养胃家常味 2人份
6步 / <60分钟
美食达人：anankitchen 人气：3953
-
超简单又美味的烀鸡
香辣味 5人份
7步 / <60分钟
美食达人：大海微澜微博 人气：6923
-
冰糖红枣桂圆枸杞大米粥
清热解暑甜味
7步 / <60分钟
美食达人：女人花2607 人气：4063
-
蟹味菇鲫鱼汤
增强体质家常味
13步 / <30分钟
美食达人：y圆子y 人气：6964
-
贵州素菜汤
清热解毒其它口味 4人份
5步 / <5分钟
美食达人：老炮私房菜 人气：4062
-
婴儿辅食之南瓜米糊
防癌甜味 1人份
10步 / <30分钟
美食达人：安宝的虎妈 人气：5710
-
红枣香菇鸡汤
抵抗力家常味 2人份
8步 / <60分钟
美食达人：飞飞2005 人气：5928
-
营养猕猴桃粥
适合婴儿酸甜味
7步 / <30分钟
美食达人：纪元杰米3511912325 人气：3382
