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白果薏米腐竹糖水
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白果薏米腐竹糖水

来源:PP美食 美食达人:Oo妖妖o 发布时间:2019-03-18 16:59:18 人气:8745
白果薏米腐竹糖水成品图
  • 白果薏米腐竹糖水的成品图
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烹饪介绍
老广的一道靓糖水。夏秋都可以煲来吃,滋阴降燥,很适宜大人小孩。不妨在家煲一款这样的糖水给家人喝,降降秋燥。
促发育
老年痴呆
预防疾病
防癌
美白美容
抵抗力
糖尿病
解热镇痛
治脚气病
清热去火
助消化
强身健体
烹饪步骤
1.

准备食材

白果薏米腐竹糖水的烹饪步骤1

2.

白果去除外衣和里面的芯加清水,薏米和腐竹用清水浸泡半小时

白果薏米腐竹糖水的烹饪步骤2

3.

烧水把鹌鹑蛋煮熟后去壳

白果薏米腐竹糖水的烹饪步骤3

4.

锅内倒入水,水尽量要满锅,加入清洗后白果和薏米,大火煮开后再转中火慢慢炖至薏米糯烂

白果薏米腐竹糖水的烹饪步骤4

5.

再倒入腐竹和鹌鹑蛋,再加入冰糖一起大火煮开煲至10-20分钟即可食用

白果薏米腐竹糖水的烹饪步骤5

烹饪技巧

1、鹌鹑蛋可以用鸡蛋替换;
2、糖的甜度可依个人品味酌情添加或减少;
3、白果不易进食太多,否则会引起中毒。

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